- +8618437960706
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
آنتی اکسیدان ها موادی هستند که می توانند باعث جلوگیری از آسیب دیدگی سلول ها، ناشی از تولید رادیکال های آزاد شوند. رادیکال های آزاد مولکول های بی ثباتی هستند که بدن در طی واکنش ها و در پاسخ به ...
به خواندن ادامه دهید
زمان مطالعه: ۱۰ دقیقه جینکوبیلوبا گیاهی سرشار از آنتی اکسیدان است که برای افزایش سلامت مغز و درمان بیماریهای مختلف مورد استفاده قرار میگیرد. اگرچه مکملهای غذایی معمولا حاوی عصاره برگ این گیاه هستند، استفاده از ...
به خواندن ادامه دهید
مصرف آنتیاکسیدانها ممکن است با ناراحتی خفیف معده همراه باشد، با فراوانی 2% در مردان نابارور که آنتیاکسیدان مصرف نمیکنند، و بین 2% و 7% در مردانی که آنتیاکسیدان مصرف میکنند. مکملهای ...
به خواندن ادامه دهید
در ادامه قصد داریم به معرفی 12 ماده غذایی سالم و سرشار از آنتی اکسیدان بپردازیم و درباره مقدار FRAP آن ها صحبت کنیم. با کوکا همراه باشید. نکته: هرچه مقدار FRAP بیشتر باشد خاصیت آنتی اکسیدانی آن غذا ...
به خواندن ادامه دهید
فعالیت یعنی خنثی کردن شکل های مختلف اکسیژن (اکسیژن مجزا، رادیکال های هیدروکسیل و همچنین سوپر اکسید)، کاهش رادیکال های آزاد است، بنابراین یک آنتی اکسیدان واکنش رادیکال را متوقف می کند. برای ...
به خواندن ادامه دهید
استفاده از آنتیاکسیدانها در پیشگیری از نارسایی تنفسی در افراد مبتلا به دیستروفی عضلانی دوشن ... (دستگاهی برای حمایت از تنفس) میشود. به منظور کاهش روند از دست رفتن قدرت عضلانی و نارسایی ...
به خواندن ادامه دهید
به طور معمول، پوست شما از کیوتن به عنوان عامل آنتی اکسیدان برای مبارزه با اشعه ماورا بنفش استفاده میکند. اما از آنجایی که سطح این کوآنزیم با افزایش سن کاهش مییابد، با بالا رفتن سن و سال ...
به خواندن ادامه دهید
درد عضلانی معمولا بعد از ورزش شدید یا غیر-عادی اتفاق میافتد. این درد بین 24 تا 72 ساعت بعد از اولین ورزش شروع میشود. بسیاری از افراد پیش و پس از ورزش مکملهای آنتیاکسیدان مانند ویتامین C و/یا ...
به خواندن ادامه دهید
ویتامین C ، آنتیاکسیدانی بسیار قوی است که از آنتیاکسیدانهای دیگری، مانند ویتامین E، محافظت میکند. با مصرف مقدار قابل ملاحظهای ویتامین C، میتوان از سلولهای مغز و نخاع، که اغلب در ...
به خواندن ادامه دهید
این آنتیاکسیدان از سلولهای شما در برابر سرطان، پیری و بسیاری از بیماریها محافظت میکند. ... ممکن است برای شما هم اتفاق افتاده باشد که در کودکی با کنجکاوی به جورابهای ضخیم یکی از بستگان ...
به خواندن ادامه دهید
این محصول یک آنتی اکسیدان به شدت قوی بوده که می تواند میزان ترمیم و بهبود وضعیت پوست را تا حد بسیار زیادی افزایش دهد. همچنین، در محافظت از اندام هایی همچون کلیه، کبد، قلب، مغز و پوست نقش بسیار ...
به خواندن ادامه دهید
آنتی اکسیدان چیست؟. آنتی اکسیدانها موادی هستند که میتوانند از آسیب رسیدن به سلولهای بدن ناشی از حمله رادیکالهای آزاد جلوگیری کنند یا فرایند آسیب رسیدن به سلولها را کند کنند. منابع ...
به خواندن ادامه دهید
آنتی اکسیدان ها برای بقای تمام موجودات زنده ضروری هستند. بدن انسان می تواند برخی آنتی اکسیدان ها مانند گلوتاتیون که یک آنتی اکسیدان سلولی است را تولید کند.
به خواندن ادامه دهید
خوردن منظم غذاهای غنی از آنتوسیانین نیز ممکن است به حافظه و سلامت کلی مغز شما کمک کند. برای بهترین اثر، این آنتی اکسیدان ها را از غذاهای تازه و رسیده گیاهی به جای تامین آن ها از مکمل ها دریافت ...
به خواندن ادامه دهید
آیا آستاکسانتین برای التهاب مفید است؟ بله، ویژگی های آنتی اکسیدان آن در بدن، به محافظت در برابر انواع خاصی از بیماری های مزمن، جلوگیری از پیری پوست و کاهش التهاب کمک می کند.
به خواندن ادامه دهید
غذاهایی که می خوریم نیز می توانند آنتی اکسیدان هایی برای ما فراهم کنند. به عنوان مثال، میوه ها و سبزیجات رنگارنگ دارای بسیاری از آنتی اکسیدان های طبیعی هستند.
به خواندن ادامه دهید
اگر چه همه مکمل های آنتی اکسیدان برای ورزشکاران قابل استفاده هستند، ولی یکی از بهترین قرص های آنتی اکسیدان برای بدنسازان و ورزشکاران آلفا لیپوئیک اسید است.
به خواندن ادامه دهید
اسید کلوولانیک: اسید کلوولانیک برای از بین بردن باکتری های مقاوم در برابر آموکسی سیلین استفاده می شود. حتما بخوانید: نام 6 تا از بهترین آنتی بیوتیک و قطره های عفونت گوش (بدون عوارض)
به خواندن ادامه دهید
غنی ترین منابع آنتی اکسیدان. زالزالک، تمشک وحشی، زغال اخته، لو.بیا، شاتوت، شکلات تلخ، گشنیز، گردو شاتوت و کنگر فرنگی که توصیه می شود به میزان مناسب در برنامه های غذایی گنجانده شوند. زغال اخته ...
به خواندن ادامه دهید
سیتریک اسید در مراقبت از پوست در درجه اول به عنوان یک لایه بردار و آنتی اکسیدان عمل می کند. این ماده یک آلفا هیدروکسی اسید (AHA) است و می تواند در فرمولاسیون لایه بردار برای کمک به از بین بردن ...
به خواندن ادامه دهید
قوی ترین آنتی اکسیدان های موجود در دنیا کدام هستند؟ آنتی اکسیدان، فقط اسم یک گروه غذایی یا یک سبزی خاص نیست! این محصول شامل تعداد بسیار زیادی از گیاهان و خوراکی های مختلف می شود.
به خواندن ادامه دهید
برای به دست آوردن برخی از آنتی اکسیدان های خاص ، سعی کنید موارد زیر را در رژیم غذایی خود بگنجانید: ویتامین A : محصولات لبنی ، تخم مرغ و جگر. ویتامین C : بیشتر میوه ها و سبزیجات ، به خصوص انواع توت ...
به خواندن ادامه دهید
۱. سلامت قلبی و عروقی را افزایش میدهند. اگرچه همهی آنتیاکسیدانها از شما در برابر بیماری قلبی محافظت نمیکنند، اما تعدادی از آنها مانند ویتامینهای C و E، سلنیوم، مس و روی برای سیستم ...
به خواندن ادامه دهید
20 غذای آنتی هیستامین برای مبارزه با التهاب. 1- سیب: این میوه سرشار از کوئرستین نوعی کاهنده هیستامین است که می تواند مانع از ایجاد آلرژی شود و در نهایت منجر به التهاب در بدن می شود. 2- آویشن: نشان ...
به خواندن ادامه دهید
به نظر دکتر لوین بهترین بازه زمانی ممکن برای تکمیل روند درمان توسط رتینول، حدود 12 تا 15 هفته است. به گفته وی اگر از رتینولها با هدف ضد پیری استفاده میکنید، باید صبور باشید.
به خواندن ادامه دهید
طبق گفتهی متخصصان پوست، قرار گرفتن در معرض آفتاب ممکن است برخی از اثرات خشککننده و تحریککنندهی رتینول را تشدید کند. اگر از این ماده استفاده میکنید حتما پیش از خروج از منزل قرار گرفتن ...
به خواندن ادامه دهید
آنتی اکسیدانها در غذاهای تازه و سالم به وفور یافت میشوند. تحقیقات زیادی وجود دارد که تأیید میکند داشتن یک رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان میتواند به جلوگیری از پیری کمک کند و شما را برای مدت طولانیتری سالم نگه دارد.
به خواندن ادامه دهید
آنتی اکسیدان به واقع نام یک ماده نیست، بلکه به طیف گستردهای از موادی اشاره دارد که میتوانند وظایف مختلفی را برعهده بگیرند. مزایای آنتی اکسیدان شامل جلوگیری از آسیب سلولی و پیری زودرس ...
به خواندن ادامه دهید
تاثیر رادیکالهای آزاد بر پوست: بدن از آنتی اکسیدان برای خنثی سازی رادیکالهای آزاد استفاده میکند اما وقتی عدم تعادل بین تولید این ماده و توانایی بدن در خنثی سازی آنها از بین برود، این ...
به خواندن ادامه دهید
آنتی اکسیدان های موجود در زعفران به دو دسته کلی ترکیبات فنولی و ترکیبات فلاونوییدی تقسیم میشوند و بیشترین میزان حضور این مواد در قسمت کلاله (قسمت قرمز رنگ) زعفران میباشد. در هر گرم از ...
به خواندن ادامه دهید
آنتی اکسیدان مانع از اکسیداسیون در بدن میشود و همچنین از آسیب رساندن رادیکالهای آزاد که ناشی از استرس است، جلوگیری میکند.
به خواندن ادامه دهید
با افزایش مصرف آب، بدن شما ترشح هورمون ضد ادرار را کاهش میدهد و ادرار را افزایش میدهد و آب و مواد زائد بیشتری را دفع میکند. افزایش مصرف غذاهای غنی از پتاسیم که برخی از اثرات سدیم را متعادل ...
به خواندن ادامه دهید
آب انگور نیز حاوی آنتی اکسیدان می باشد. طبق اعلام موسسه ملی سرطان، رسوراترول ممکن است از آغاز سرطان تا مرحله پیشگیری برای این بیماری بسیار مفید باشد و رشد انواع سلول های سرطانی را محدود کند.
به خواندن ادامه دهید