به گزارش nih ، حدود ۴۳ درصد از تمام بزرگسالان آمریکایی و ۷۰ درصد از زنان بزرگسال از مکملهای غذایی استفاده میکنند .مصرفکنندگان با استفاده از مکمل، مصرف روزانه کلسیم خود را حدود ۳۰۰ میلی ...
به خواندن ادامه دهیدقبل از استفاده حتما کاهو را بشویید تا آلودگی ها از بین بروند. کاهو احتمالا بیشتر به دلیل استفاده از آن در سالاد سزار شناخته می شود اما همچنین می توان آن را نصف کرد با روغن زیتون پوشانید و کباب ...
به خواندن ادامه دهیدکلسیم، "فراوان ترین ماده معدنی موجود در بدن" به رشد سالم استخوان ها در مراحل اولیه زندگی کمک کرده و در دوران های بعدی، از دست دادن استخوان را به حداقل می رساند. یک تا دو درصد از وزن بدن از ...
به خواندن ادامه دهیدعلائم کمبود کلسیم در بارداری. علائم کمبود کلسیم در زنان باردار به لحاظ مدت زمان و شدت آن متفاوت است. شایعترین نشانههای آن عبارتند از: مشکلات استخوانی: کمبود کلسیم می تواند سبب کاهش تراکم ...
به خواندن ادامه دهیدمواد اولیه گل حفاری به مجموعهای از ترکیباتی گفته میشود که به منظور سادهسازی و سهولت فرآیند حفاری به این مخلوط اضافه میشود. سیال حفاری، یا همان گل حفاری، همان مواد روان هستند که در عملیات حفاری چاههای نفت به کار ...
به خواندن ادامه دهیداین منجر به ثابت بدن عضو با از دست دادن محدوده کامل حرکت می شود. معمول ترین نوع انقباض در کف دست رخ می دهد و تاندون هایی را که معمولا باعث می شوند انگشتان به هم فشرده شوند، تحت تاثیر قرار می دهند.
به خواندن ادامه دهیددر این مثال، اسپاسم تمایل دارد حرکت را به حداقل برساند و ناحیه آسیب را تثبیت کند. ... عضلانی ناشی از شرایط دیگر مانند سطوح پایین کلسیم و منیزیم خون استفاده می شود. کلسیم کم و منیزیم کم، که فعالیت ...
به خواندن ادامه دهیدلامپ پرتو ایکس یک لامپ خلاء است که نیروی الکتریکی وارد شده را به پرتو ایکس تبدیل میکند. [۱] وجود چنین منبع قابل کنترلی از پرتو ایکس زمینه رادیوگرافی و تصویربرداری از اجسام تا حدی مات را ایجاد ...
به خواندن ادامه دهیدعضله بافتی در بدن است که در درجه اول به عنوان منبع قدرت عمل میکند، عضلات در انجام کارهای مختلفی مانند پمپاژ خون، حمایت از حرکت تا بلند کردن وزنههای سنگین یا زایمان نقش دارند. عضلات با انقباض و شُل شدن کار میکنند که ...
به خواندن ادامه دهیدرگ خونی شبکهای کانالی است که خون را به اندامهای مختلف منتقل میکند. این شبکه، تامین مواد مغذی و اکسیژن لازم برای اندامهای مختلف و دور کردن مواد زائد و دیاکسیدکربن از آنها را بر عهده ...
به خواندن ادامه دهیدنخود بسیار از آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی، مواد مغذی و ویتامین B6 (از جمله منیزیم ، اسید فولیک ، ویتامین ث، کلسیم، روی، فسفر و پتاسیم) را دارد که مزایای برای سلامتی دارد. نخود نیز برای سلامت قلب ...
به خواندن ادامه دهیدسیلیکون به عنوان یک ماده معدنی زیبا کننده شناخته شده است و ضمنا مزایای بسیاری برای سلامتی انسان دارد. این ماده نه تنها میتواند بافتهای همبند و استخوانها را تقویت کند بلکه در مراقبت از ناخنها، مو و پوست بسیار مفید ...
به خواندن ادامه دهیدپروتئین کالمادولین به یون کلسیم متصل میشود و باعث فسفریله شدن سر میوزین توسط کیناز زنجیره سبک میوزین میشود. که در نهایت باعث اتصال میوزین به اکتین و انقباض عضله صاف خواهد شد.
به خواندن ادامه دهیدبسیاری از مردم شک دارند که آیا مقدار کلسیمی که از شیر بدون چربی دریافت میکنند برابر مقدار کلسیم موجود در شیر ۱٪ چرب، ۲٪ چرب یا شیر چرب هست یا خیر. از آنجا که کلسیم در بخش چرب شیر وجود ندارد ...
به خواندن ادامه دهیدمکمل های کلسیم باید در کل روز با فاصله زمانی مصرف شوند در بسیاری از مکمل های کلسیم، ویتامین D افزوده شده است زیرا ویتامین D باعث سنتز پروتئین هایی در بدن می شود که جذب کلسیم را بیشتر می کند. جذب ...
به خواندن ادامه دهیدآیا میدانید ویتامین d3 چیست؟ با عوارض کمبود ویتامین d3 چه قدر آشنا هستید؟ اگر دوست دارید با علائم کمبود ویتامین d3 آشنا شوید و بدانید ویتامین d3 در چه مواد غذایی وجود دارد این مقاله را تا پایان بخوانید.
به خواندن ادامه دهیدمطالعات نشان می دهد که این جذب وابسته به زمان است. بنابراین سرعت در پردازش، جذب را به حداقل می رساند. ژل های مبتنی بر اکریلیک مشکلات جذب مرتبط با ژل های سیلیکون و پلی استر را نشان نمی دهند.
به خواندن ادامه دهیدتقریباً تمام کلسیم بدن در استخوانها و دندانها ذخیره میشود و باعث شکل گرفتن و سختی آنها میشود. عضلات ما برای حرکت و اعصاب ما برای انتقال پیام بین مغز و قسمتهای مختلف بدن به کلسیم نیاز ...
به خواندن ادامه دهیدفولادسازی به روش اکسیژن قلیایی روشی در فولادسازی اولیه است که در آن، آهن چدن پرکربن به فولاد تبدیل میشود. دمش اکسیژن از درون آهن چدن باعث کاهش درصد کربن آلیاژ شده و آن را به فولاد تبدیل میکند. . این فرایند به دلیل ...
به خواندن ادامه دهیدسیلیکون یا سیلیسیم، عنصری شیمیایی با نماد Si در جدول تناوبی و عدد اتمی ۱۴ است که به عنوان نیمههادی نیز کاربرد دارد. این عنصر در دسته شبه فلزات قرار میگیرد و به صورت چهار ظرفیتی دیده میشود و ...
به خواندن ادامه دهیدتنظیم کلسیم خون اهمیت زیادی برای انقباض عضلات و ایجاد تکانههای عصبی دارد. ایجاد پیام انقباض عضلات و ایجاد تکانه عصبی به صورت الکتریکی انجام میشود. اگر میزان کلسیم خون خیلی بالا رود، نفوذپذیری غشای سلول به یون سدیم ...
به خواندن ادامه دهیدتأمین بهتر کلسیم: از طریق خاک و محلول پاشی در تابستان، خطرات را نیز به حداقل می رساند. محلول پاشی نیترات کلسیم که روی میوه اعمال می شود باید تمام سطح میوه را بپوشاند تا موثر واقع شود.
به خواندن ادامه دهیدتاریخچه. در سال ۱۷۸۳ کارل ویلهلم شیله کشف کرد که طلا در محلولهای آبی سیانید حل میشود. با توجه به تحقیقات مایکل فارادی، السنر، بگراتیون مشخص شد که با توجه استکیومتری ماده حل شونده هر اتم طلا به دو یون سیانید نیاز دارد.
به خواندن ادامه دهیدباید بدانید که کلسیم نقش موثری در کمک به لاغری، پیشگیری از سرطان کولون، کاهش دردهای پیش از قاعدگی و غیره دارد. در این مطلب میگوییم که کلسیم چه خیری به سلامت بدن میرساند. با ما همراه باشید ...
به خواندن ادامه دهیدترکیبات موثر موجود در مکمل یونی فلکس از جمله ویتامین d3 به همراه زینک به بهبود جذب کلسیم موجود در آن کمک می کند. به علاوه اینکه وجود ویتامین k و منیزیم نیز ریسک عوارض جانبی از جمله رسوب کلسیم در ...
به خواندن ادامه دهیدمناسبترین زمان برای خوردن قرص کلسیم، شب است. مکمل کلسیم را میتوانید همراه غذا و یا به تنهایی مصرف کنید. البته اگر مکمل دارای کربنات کلسیم است، بهتر است با غذا میل شود. اگر لازم است میزان ...
به خواندن ادامه دهیدکلسیم در تنظیم انقباض عضلات هم مؤثر است، بدین شکل که بدن به هنگام تحریک عضله، کلسیم را آزاد میکند. در حقیقت، کلسیم به پروتئینهای عضله کمک میکند تا کار انقباض را انجام دهد و هنگامی که بدن ...
به خواندن ادامه دهیدهنگامی که دو عنصر سیلیکون و اکسیژن با هم ترکیب می شوند، سیلیس (SiO2) را تشکیل می دهند. سیلیس یکی از عناصر جزئی در بدن است. بدن افراد بزرگسال به طور متوسط حاوی تقریباً 7 گرم سیلیس است که در درجه اول ...
به خواندن ادامه دهیدبهترین راه تامین کلسیم مورد نیاز بدن، مصرف غذاهای طبیعی غنی از کلسیم است. سردسته این غذاها شیر، پنیر و ماست هستند. افرادی که مشکل بالا بودن کلسترول و چربی خون دارند، می توانند از لبنیات کم چربی یا فاقد چربی استفاده نمایند. برخی سبزیجات مانند کلم پیچ، بروکلی، اسفناج و شلغم دارای مقادیر مناسبی از کلسیم هستند. ماهی …
به خواندن ادامه دهیدساخت این محصول به روش اختلاط و پخت مواد اولیه انجام میگیرد.Johan Axel Erikson مهندس آرشیتکت سوئدی پس از آزمایشها متعدد دریافت که اگر عمل آوری این مواد در حرارت و فشار زیاد انجام شود، یک محصول بتنی ...
به خواندن ادامه دهید· در صورت صدمه به بافت ها، کلسیم، صدمه به کلاژن و الاستین را به حداقل می رساند. · از طریق تأثیر کلسیم بر سیستم اعصاب مرکزی در به حداقل رساندن استرس به بدن
به خواندن ادامه دهیدبرای جریان های مستقیم با شدت کم تر از ۳۰۰ میلی آمپر ، آستانه رهایی قابل تشخیص نیست. فقط در زمان وصل و قطع جریان، احساس درد و احساس شبیه رگ به رگ شدن در عضلات وجود دارد. در جریان هایی که شدت آن ها ...
به خواندن ادامه دهیدلذا برای تضمین اینکه خواص کلسیم برای بدن به ویژه در سنین بالا حتما تامین می شود باید دقت زیادی بر رژیم غذایی داشت. بعضی عوامل بر میزان کلسیم دفع شده از طریق ادرار، مدفوع و عرق تأثیر بگذارند ...
به خواندن ادامه دهید