- +8618437960706
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
قصد داریم خوراکی ها و منابع سرشار از کلسیم را به شما معرفی کنیم. کلسیم یکی از اصلی ترین و مهمترین مواد مورد نیاز بدن به حساب می آید و مصرف غذاهای حاوی کلسیم برای بدن ضروری هستند. با ما همراه باشید تا 10 غذای برتر سرشار از ...
به خواندن ادامه دهید
سینه مرغ. سینه مرغ یکی از محبوب ترین غذاهای سرشار از پروتئین است. پخت سینه مرغ بسیار آسان است و در هر غذایی می توانید از آن استفاده کنید. محتوای پروتئین: 75٪ از کالری. یک سینه مرغ سوخاری بدون پوست ...
به خواندن ادامه دهید
بیشتر انواع پنیر منابع بسیار خوب کلسیم هستند؛ برای مثال پنیر پارمزان بیشترین میزان کلسیم را در خودش جا داده است و سایر پنیرها مثل پنیر چدار، لیقوان و موزارلا نیز از جهت داشتن کلسیم منابع خوبی ...
به خواندن ادامه دهید
سیلیکون چیست؟. سیلیکون ماده ای است که از خواص فیزیکی و شیمیایی خاصی برخوردار است و همین امر باعث شده قطعات سیلیکونی در تمام صنایع مورد استفاده قرار گیرد. از این رو این قطعات هر روز با سرعت ...
به خواندن ادامه دهید
درست است که تا صحبت از کلسیم می‌شود، یاد شیر، پنیر و ماست می‌افتیم اما منابع غیر لبنی زیادی هم برای تأمین کلسیم به خوبی کار می‌کنند؛ از چیا سید و کنجد گرفته تا غذاهای دریایی مانند ساردین. ۱ ...
به خواندن ادامه دهید
با این حال، بسیاری از محصولات غیرلبنی مثل غذاهای دریایی، سبزیجات دارای برگ سبز و حبوبات هم حاوی مقدار زیادی از این ماده‌ی معدنی هستند. در ادامه منابع لبنی و غیرلبنی کلسیم را آورده‌ایم. ۱.
به خواندن ادامه دهید
ماهی ساردین و کنسرو ماهی سالمون. ساردین و کنسرو ماهی قزل آلا مملو از کلسیم هستند. یک قوطی ماهی ساردین 3.75 اونس (92 گرم) 35٪ از نیاز روزانه شما به کلسیم را تامین می کند و 3 اونس (85 گرم) ماهی قوطی قزل ...
به خواندن ادامه دهید
درزگیرهای سیلیکون یا همان چسب های آکواریوم بسیار قوی هستند و اهداف بسیاری را می توان به وسیله آن عملی کرد.آنها را نیز به راحتی می توان در همه جا اجرا کرد.خواص منحصر به فرد سیلیکون آن را به گرما ...
به خواندن ادامه دهید
نقاط شکنندگی دیمتیل سیلیکون پایینتر ۵۹ - از و متیل فنیل پائینتر از ۱۱۵ - درجه سانتیگراد میباشد. خواص سیلیکونها: سیلیکونها چسبندگی خوبی دارند و برخی بطور طبیعی ، چسب میباشند.
به خواندن ادامه دهید
ژرمانیوم (Ge) و سیلیکون (Si) متداول‌ترین انواع عناصر نیمه‌هادی ذاتی هستند. آنها چهار الکترون ظرفیت دارند (چهارظرفیتی هستند) که با پیوند کووالانسی در دمای صفر مطلق به اتم متصل می‌شوند.
به خواندن ادامه دهید
شیر، پنیر و دیگر محصولات لبنی به تأمین کلسیم ضروری بدن معروف هستند. محصول اصلی در این میان، پنیر است. یک برش پنیر به تنهایی ۲۲٪ از ارزش توصیه‌شده‌ی روزانه‌ی کلسیم را به خود اختصاص میدهد.
به خواندن ادامه دهید
1. دانه ها. دانه ها از جمله کنجد، تخم کرفس و دانه های چیا و خشخاش از غنی ترین منابع کلسیم هستند. دانه ها همچنین پروتئین و چربی های سالم را تامین می کنند. به عنوان مثال، دانه های چیا سرشار از ...
به خواندن ادامه دهید
عایق متریالی است که جهت جلوگیری از انتقال حرارت و صوت از یک ناحیه به ناحیه دیگر طراحی شده است. طبیعتاً هدف عایق نگاه داشتن گرما یا صدا در داخل یا خارج از خانه یا محدود کردن آنها به بخش خاصی از خانه شماست. عایق می‌تواند ...
به خواندن ادامه دهید
سایر مزایای استفاده از کود سیلیسیم عبارتند از: • تحریک مستقیم رشد و عملکرد گیاه. • مقابله با اثرات منفی استفاده از کودهای ازته. • سرکوب برخی از بیماری های گیاهی ناشی از باکتری ها و قارچ ها ...
به خواندن ادامه دهید
ویتامین D برای تقویت استخوان ها ضروری است. این ویتامین سبب جذب کلسیم غذا می شود و از شکستگی استخوان ها جلوگیری می کند و سبب تقویت استخوان های شکننده می شود. کمبود این ویتامین سبب پرانتزی شدن ...
به خواندن ادامه دهید
و انواع عایق کدامند؟. تعریف عایق : هر چیزی که مانع عبور جرم و انرژی شود را عایق گویند. عایق حرارتی به ماده ای گفته می شود که مانع از انتقال حرارت از یک محیط به محیط دیگر می شود. گرما همیشه از میحط ...
به خواندن ادامه دهید
شیر گاو. یک پاسخ مناسب دیگر برای سوال برای کمبود ویتامین دی چه بخوریم می‌تواند شیر گاو باشد. شیر حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی است که برای کودک در حال رشد عالی هستند. شیر سرشار از کلسیم ...
به خواندن ادامه دهید
هنگامی که دو عنصر سیلیکون و اکسیژن با هم ترکیب می شوند، سیلیس (SiO2) را تشکیل می دهند. سیلیس یکی از عناصر جزئی در بدن است. بدن افراد بزرگسال به طور متوسط حاوی تقریباً 7 گرم سیلیس است که در درجه اول ...
به خواندن ادامه دهید
کلسیم کربنات: این مکمل حاوی ۴۰ درصد کلسیم عنصری بوده و معمولا به‌راحتی و با قیمت ارزان دردسترس قرار دارد. فرد باید این مکمل را با غذا میل کند، زیرا اسید معده به بدن کمک می‌کند تا آن را جذب کند.
به خواندن ادامه دهید
انواع پلیمر ها از لحاظ کاربرد و خواص فیزیکی. پلیمرها از لحاظ کاربرد و خواص فیزیکی به 4 دسته پلاستیک ، لاستیک یا الاستومر ، الیاف و رزین تقسیم می شوند. 1- پلاستیک: پلیمرهایی که با استفاده از گرما ...
به خواندن ادامه دهید
کربن و/یا هیدروژن افزودنی های مکرر هستند. سیلیکون به دلیل توانایی در تحمل شدید دما از 58 – درجه فارنهایت تا 450 + درجه فارنهایت ، طیف وسیعی از کاربردها را دارد ، حتی در دمای بسیار پایین که بسیاری ...
به خواندن ادامه دهید
رژیم‌های سخت گیاهخواری و یا خام خواری، یکی از رایج‌ترین دلایل کاهش ویتامین دی۳ است به این دلیل که چربی حیوانی که در لبنیات به میزان کافی وجود دارد، یکی از منابع خوب ویتامین دی محسوب می‌شود.
به خواندن ادامه دهید
ژل سیلیکون دارای تعداد اندکی اتصالات عرضی بین زنجیره های پلیمری می باشد. این ژل ها در لوازم آرایشی و به عنوان فرمول موضعی برای بافت های زخم، چراکه سیلیکون مانعی را شکل میدهد که موجب هیدراته ...
به خواندن ادامه دهید
روغن سیلیکون که مایعی شفاف می باشد، مشخصات منحصر به فردی همچون مقاومت حرارتی و برودتی خوب، قدرت روان کنندگی زیاد و عایق بودن در برابر الکتریسیته دارا می باشد.
به خواندن ادامه دهید
10 غذای غنی از کلسیم : شیر خام / هر یک فنجان 300 میلی گرمی 30 درصد نیاز روزانه را رفع می کند. کلم پیچ پخته شده / 1 فنجان حاوی 245 میلی گرم، 24 درصد از نیاز روزانه را رفع می کند. ساردین با استخوان / 2 اونس آن ...
به خواندن ادامه دهید
سیلیکون یک عنصر غیر فلزی و در عین حال یک فلز است که با نماد شیمیایی Si نشان داده می شود. این یک نیمه هادی است که بخشی اساسی در رایانه ها ، ماشین حساب ها ، تلفن های همراه ، سلول های خورشیدی ، دیودها و غیره است.
به خواندن ادامه دهید
منابع مهم سیلیکون: مهم ترین منبع سیلیکون شامل سیب، غلات، حبوبات، کلم خام ، بادام زمینی ، هویج، پیاز ، خیار، کدو تنبل، ماهی ، غلات کامل ، جو دوسر ، بادام و پرتقال است.
به خواندن ادامه دهید
اکسید ها ترکیبات شیمیایی هستند که در آنها، یک یا چند اتم اکسیژن با اتم دیگری ترکیب شده است. به بیان دیگر، اکسیدها ترکیبات دوتایی (باینری) اکسیژن با عنصری دیگر هستند. از نمونه‌های این اکسیدها می‌توان به دی‌اکسید کربن ...
به خواندن ادامه دهید
تمشک سیاه یا تمشک قرمز بهترین منابع کلسیم هستند. توت فرنگی ، زغال اخته و بلوبری هم به مقادیر مشخصی کلسیم دارد. به یاد داشته باشید که آب تمشک کلسیم کم تری دارد. به عنوان مثال آب تمشک سیاه فقط 12 ...
به خواندن ادامه دهید
۲. تخم‌مرغ. تقریبا همه می‌دانیم تخم‌مرغ، یکی از غنی‌ترین منابع پروتئین است. البته تخم‌مرغ سرشار از منابع دیگری مثل ویتامین و مواد معدنی و چربی‌های مفید هم هست و هر تخم‌مرغ بزرگ، تقریبا ۶ گرم پروتئین دارد.
به خواندن ادامه دهید
فولادسازی. فولادسازی (به انگلیسی: Steelmaking) فرایند ساخت فولاد از سنگ آهن یا از قراضه است. در فولادسازی، ناخالصی‌هایی از قبیل نیتروژن ، سیلیکون ، فسفر ، گوگرد و کربن اضافی (که مهمترین ناخالصی ...
به خواندن ادامه دهید
باتوجه به تحقیقات و داده‌های منتشر شده، مواد غذایی زیر از جمله بهترین منابع غذایی کلسیم هستند: محصولات لبنی: یک وعده شیر، ماست یا پنیر حدود ۳۰۰ میلی‌گرم کلسیم مورد نیاز بدن را تامین می‌کنند.
به خواندن ادامه دهید
منابع کلسیم. انواع لبنیات غنی ترین و بهترین منبع کلسیم هستند و کلسیم موجود در آنها براحتی جذب می شود. هر لیوان شیر 300 میلی گرم کلسیم دارد که یک سوم ِ نیاز روزانه ما را تأمین می کند.
به خواندن ادامه دهید